こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。
2025年2月18日のライブ配信「ファスティングの嘘」をまとめました。
- ファスティングで病気は治る？
- 4毒抜きとオーガニックの違い
- ケ○タッキー食べても運動すればいい？
- ダイエット飲料で逆に太る仕組み
- 痩せるためのシンプルな方法
- 青汁や野菜ジュースの無意味さ
ファスティングで病気は治る？
ファスティング（断食）で病気は治らない。
甘い物や植物油を摂らなければいいだけ。
ファスティングのカラクリ
ファスティングするとサーチュイン遺伝子が発動して細胞の中にあるリソソームが細胞の中のゴミをパクパク食べて捨てる。
リソソームは断食すると活性化するため、細胞の中に取り込まれた余計な糖分や油分を食べてくれると若返る。
という記事があります。
細胞の中の余計な糖分や油分って何？
細胞の中に余計な糖分や油分ってあるんですか？
細胞の中の余計な糖分や油分って、お菓子やマク○ナルドやケ○タッキーを食べるから余計な糖分や油分があるんじゃないの？
土日は断食して一切食べませんでした。
日曜の夕方から回復食でスープ飲んでました。
ナッツは食べていいって言ってあるから、それだけ食べてました。
バターコーヒーは飲んでいいので、飲んでました。
やってませんでした？
ファスティングで、病気が治りましたか？
ファスティングで病気は治らない。
商売としては、治らなければ治らないほど良い◎
→サプリなどの業者が儲かるから。
「サプリの量が足りないんですよ」
「うちの断食道場に来て1ヶ月断食してください」
お金ばっかりかかって
時間ばっかり取られて
いつまで経っても健康にならない
結論
甘い物や植物油を摂らなければ、そもそも細胞の中に余計な糖分や油分は無いのでファスティングする必要がない。
ファスティングで病気は治りません。
4毒抜きはお金に余裕がある人しかできない？
4毒抜くのにお金かかりますか？
そんな良いもの食べたらお金がかかる！
4毒抜きは、「5悪」を抜くのとは違います。
4毒抜きは、オーガニックの物を食べることではない。
オーガニックとの違い
この5悪を食べないことを「オーガニック」と言う。
- 食品添加物
- 農薬
- 化学肥料
- 除草剤
- 遺伝子組み換え
この4つを食べないことが「4毒抜き」です。
- 小麦
- 植物油
- 乳製品
- 甘い物
オーガニック教、サプリメント教はお金がかかるが、4毒抜きはお金がかからない。
油物を食べても運動すればいい？
フライドポテトは油まみれです。
それでスポーツクラブで走る。
何が起きる？
カロリー消費する？
答え。
植物性の油が、有酸素運動することによって酸化してアルデヒドになる。
悪いものを食べても、運動で中和できません。
猛毒を作ります。
運動でカロリーは減らせるけど毒は分解できない。
むしろ逆で、有酸素運動することによって毒物が酸化してもっと毒性が強くなる。
ダイエット飲料は飲んでいい？
甘いものを摂る
↓
味が甘いとインシュリンが出る
↓
血糖値が上がる
これが1回とか2回ならまだいい。
毎回ゼロカロリー飲料を飲んでると、甘いものを食べてるのにカロリーが無いから低血糖になる。
↓
痩せてる人はもっと痩せる
肥満の人がこれをやるとインスリンが出ない体になってしまう。（＝インスリン抵抗性）
つまり、高血糖になる。
高血糖になるとどうなる？
常に高血糖になると死んでしまうから、一生懸命血中のブドウ糖を中性脂肪に転換する。
一生懸命ダイエットコーラ飲んでると、中性脂肪が増えて肥満になる。
というわけで、肥満の人はもっと肥満になる。（中性脂肪を溜め込む体になる）
じゃあどうしたらいい？
- ファストフードを食べるのをただ辞めるだけで痩せる
青汁や野菜ジュースを飲むと・・・
なんで青汁や野菜ジュースもダメなの？
噛んでないからです。
噛んでないものは排泄される。
噛むとIgAが唾液腺から出る。
IgAが、必要な食品にはくっつく。
IgAがついてないと、便として排泄してお終い。
青汁は飲んでもいいけど、ビャーッと出て、はい、お終い。
なんでIgAは、必要な食品を知ってるの？
- お母さんの母乳などで、その情報をもらうから。
- ご先祖様たちが経験したことが母乳を通じて赤ちゃんの胸腺にたまって免疫情報が入る。
何を食べた方がいいか
何を食べちゃいけないか
免疫の情報を親からもらう
元の動画はこちらです。
