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こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。
Q&Aをサクッと知りたい方向けに、2025年11月8日の動画の内容をまとめました。
- ヘンププロテインもダメでしょうか？
- 「精製してるタンパク」とか「精製してる油」とか、こういうものがダメなんです。
ヘンプだろうがホエイだろうが、精製しているものが入ると場合によってはそのまま腸管に入ってくる。
そうするとね、クレアチンキナーゼっていう酵素が出て体を壊すんです。
ですから最終的にプロテインを大量摂取しているボディービルダーは肝臓がもうめちゃくちゃになっている。
だから、ちょっと食べるぐらいならいいけども常食はダメですよ。 - ブロッコリースーパースプラウトは体にいいですか？
- 悪いものじゃないんだけれども、「それは純和食ですか？」ということなんです。
我々は日本人だから、日本にあるものを食べてきて、それで生き抜いた人たちだけが日本人やってるわけですよ。
イタリア人はイタリアのものを食べる。
フランス人はフランスのものを食べる。
ドイツはドイツ、イギリスはイギリス。
それこそ、イヌイットはイヌイットのものを食べてずっと生きてるわけだから。
エスキモーの人たちが生でアザラシ食べるって言ったじゃないですか。
僕らが食べたら即死ですよ。
アザラシの生の眼球とか生の脳みそとか生の肺も食べる。
だって内臓を食べないとビタミンCが取れないから。
何千年も何万年もかけてそういう食事をしてきてるから耐えられるわけで、我々がやったら死にます。
無理ですよ。 - 再根管治療でレントゲンで影が見つかった場合、痛みがなくても再根管治療した方がいいですか？
- そりゃそうだ。
病巣があったらした方がいいですよ。
ただし病巣が治ってきてるかもしれないんですよ。
大きいのが小さくなってるんだったらいいんだけど。 - ナッツがやめられません。大豆を煎ったものはいいですか？
- 大豆煎ってもいいけど・・・ナッツは良くないですよ。
やめるのは意思の力だから。
何か理由を言う人は、やめたくない人。 - 1年前から口の中が乾燥してザラザラ、粘膜がむけ、舌先がヒリヒリする症状が出てます。更年期の症状ですか？
- 違います。
これは植物性の油の摂りすぎで、舌の表面の小唾液腺というのが詰まってしまっている状態。
痛いのは舌痛症です。 - 4毒、特に植物油抜きをして好転反応が出た場合はどうするんですか？
- 排毒するときに一時的に出ることはありますけど、最終的には絶対良くなりますからね。
- 国産の豚肉と海外の豚肉だったら国産の方がいいの？
- これはなんとも言えませんね。
だけど、国産の方がまだ信頼ができるっていうのはありますよね。 - 下肢静脈瘤と盲腸になりました。次にかかってしまう病気は何でしょうか？
- 両方とも植物性油の摂りすぎです。
あのね、回盲部のがんだとか虫垂がんとかっていうのは、ここ（小腸の最後の部分と大腸の最初の部分が接合している部位）に植物性の油が停滞しやすいんですよ。
だから、この人たちが盲腸になったら「次どこのがんになるんですか？」って、次も回盲がんかもしれないし大腸がんかもしれませんけども、「その前に油をやめなさい」なんですね。 - 息子が週5でジムに行って毎回プロテイン飲んでいます。やめて欲しいんですけど・・・
- 若い人は分からないね。
痛い目に遭わないと分からない。
「お肉嫌い。魚嫌い。でもプロテイン飲んでるから大丈夫だもーん！」って言ってる子どもがいるわけよ。
しかもそういう人っていうのは嫌いなものは食べない、好きなものしか食べないって言ってる人が多いから、当然パンとかパスタを食べてる人多いわけ。
リーキーガットになっている状態でプロテインを摂ると、タンパク質の粒子がそのまま血管の中に入ってしまう。
そうすると臓器が詰まって死んでしまうから、クレアチンキナーゼ（CPK）という酵素を出して、そのタンパク質を分解する。
そのタンパク質を分解する酵素が出ているということは、臓器を破壊するわけです。
一番ひどい人はクレアチンキナーゼが、正常値だったら5とか10くらいなんですけど、3000とかね。
小学校の時から毎日プロテインを食べていて、一切肉・魚を摂れませんってやってたの。
13歳とか14歳。
それで普通はこのクレアチンキナーゼっていうのは、脳梗塞とか心筋梗塞とかがんの時にバーンと上がるわけですよ、体が壊れるからね。
だからもう全身調べたんだけど、がんでもなければ当然脳梗塞でも心筋梗塞でもない。
「謎の病気だ」とかって言われてて。
「分からない」と言われていてステロイド打ったりとかしてたのよ。
そういう子ってね、10代前半の子でね、3人経験があります。
大人でもいます。
だからプロテインを常食しちゃダメだってば。 - フォークト・小柳・原田病の原因は何ですか？4毒抜き1年以上で発症しました。
- これは自己免疫疾患のうちの一つですけども、まず小麦は絶対やめなきゃいけない。
で、「4毒をやめて1年以上で発症しました」ってことですけども、おそらく完璧にやめられてないんだよね。
「4毒抜きやってますけども、チョコレートは1日1個だけ食べてます」って、それ4毒抜きしてない。
大概そういうことをおっしゃってますよね、こちらのクリニックにいらっしゃる方たちもね。
「4毒抜きはやってますが、○○はやめてません」とかね。
だから「4毒抜きやってないですよね」っていう話になっちゃうのね。 それじゃダメなのよ。 - 4毒やめてます。甘みは「みりんシロップ」だけです！とか？
- そうそう、それよ。
それが今言った「4毒やめたんだけど、○○は摂ってます」
ダメですよ。 - 母が無症状なのに血圧が高いという不安だけで降圧剤を断薬できません。
- 血圧は、生まれつき低いとか生まれつき高いっていう人、いますよ本当に。
それは「背が高いけど病気ですか？背が低いけど病気ですか？」と同じだから。
例えば、血圧が小学生ぐらいの時から170とか180とかあるって言ったら、それはちょっと異常ですよ。
子供の時でも血圧が高いとかっていう子、いるんですよ。
聞いたらやっぱり食が悪いんだってば。
「たまたま子供だけど血圧が高い人」じゃありません。 - 大豆100%プロテインもやっぱり飲まない方がいいですか？
- そうですよ。
- デンタルリンスや歯磨き粉に入っている甘みも血糖値を上げますか？
- そもそもデンタルリンスをすべきではございません。 私はしたことなんかないです。
うちに置いてないです。
きちんと本当に100点満点で歯ブラシができているのであれば、歯周病とか虫歯のことだけ言うんだったら1日に1回で十分なんです。
だけどその100点満点でできる人が少ない。
歯磨きは歯ブラシだけじゃダメですよ、フロスを使ったり歯間ブラシ。
私は歯の隙間が全くないから、歯間ブラシは入る所一か所もないから、デンタルフロス。
僕は先にデンタルフロスからします。
それから歯ブラシをします。
なんでもそうよ、一番汚いところからやらないと。
「歯と歯の間」とか「歯と歯茎の際」っていうところを取るのがフロス。
体もそうでしょ。
「全身洗ったんだけど、あそこと脇と足の間だけは洗ってません」とか言ったら臭いでしょ。
だから一番汚いところから洗うの。
本当に忙しい時は3A（足、頭、あそこ）だけ洗うとかね（笑） - 肺炎になる原因も4毒関係ありますか？
- めちゃくちゃありますよ。
まず炎症は、いかなる炎症も甘い物を摂ってたら必ず起きてしまいます。
甘い物を食べると「糖化」っていうのが起きる。
ヘモグロビンA1cって糖化ヘモグロビンのことで、赤血球の中に糖がガションってくっつく。
糖がくっつくとどうなるかっていうと、新陳代謝が悪くなる。
そうすると、本来だったらもう使えなくなった古いヘモグロビンが、長く残存してしまうわけですよ。
ざっくり言うとですね、4毒と言われているものはすべて炎症性物質です。
甘い物、その次は植物性の油ですよね。肺腺がんなんかそうでしょ。
だから4毒と肺炎はめちゃめちゃ関係がありますから。
だから4毒を抜いていると、肺炎を含めて病気になりにくくなるからね。 - 口腔内に血まめがよく出る原因はありますか？
- 歯が当たってるんじゃないですか？
噛みつぶしてるんだよね。
おそらく食いしばりがひどい人で、私（よめりん）も結構そうですけど、ほっぺたを無意識に噛んじゃってるんですよ。
それで血まめができるんですね。 - 毎食主食がさつまいもはどうですか？
- ダメです。
糖度がかなり高くなっちゃう。
前も言ったけど、さつまいもは「天然の糖爆弾」。
「糖度」って漢字で言われるとよくわかんないんだけど「100ccの水に20gの砂糖を溶かした甘さ」って思うと「うぇ〜っ！」って感じでしょ、これが糖度20。
チョコレートとか大体糖度15とかぐらいなんですよ。
さつまいもは、ふかすと糖度60ぐらい。
100ccのお水に60g（大さじ6杯ぐらい）の砂糖を入れてあるぐらい糖が高い。
でもあんまり甘く感じないのは、じゃがいもとかさつまいもとか、ホクホクしてると甘みを感じない。
「甘いと感じるか」と「糖度が高いかどうか」は一致しないからね。 - におい玉の原因は？
- 植物性の油の摂りすぎです。
- 子供の離乳食でさつまいもはあげすぎない方がいいのでしょうか？
- だからそうよ、同じことよ。
カボチャやサツマイモをよく離乳食であげてるけど、ここでそういう物をあげちゃうと、味覚がそういう子になっちゃうから、ダメよ。
あげるなとは言いませんけど、たくさんあげちゃダメよ。
やっぱりね、ご飯を中心にしてあげないと。
ご飯に「ちょっと」さつまいもを入れるとか、「ちょっと」かぼちゃを入れるとかって言って、ペースト状にしてやるの。
赤ちゃんもね、喜ぶのよ、さつまいものペーストとか。
やっぱ美味しいのね、甘いのね、かぼちゃのペーストとか。
- インプラントしているところ16年前の。歯周病になり出血しています大学同じ型があれば抜けますか？
- どういうこっちゃ？
インプラント周囲炎は自然治癒が絶対ないです。
インプラントはギザギザだし、そういうところの汚れ、歯石とか取れないでしょ？
それとか表面がナノレベルで小さい穴とかが開けてあるんですよ。
そこに血液が溜まって、そこがもう感染してしまったら無理。
だからもう抜去してください。
もう無理です。
だからインプラントはする前に、歯周病がちゃんと治して管理してないとインプラントしちゃダメよ。
歯周病を治してからインプラントを抜去して、新たに入れ直すとかっていう治療をしてください。 - ビールの糖質は？
- もちろん取りすぎは良くないですよ。
だけどチョコレートだとか、それこそかぼちゃとかに比べればそんなに高くないから。
でも糖尿病の人で毎日ビール飲んでるっていうのが、ビール以外は全部4毒抜きしてましたっていう人が、ビールをやめたらやっぱり血糖値下がります。
だからやっぱり「病気の人は」、ビールも糖度が高いものです。
ワインも日本酒もそうです。
お酒はできるだけ飲まない方がいいんですけど、そういう糖尿病の人にね、「焼酎を炭酸で割ったりお湯割りにしたりお茶割りにしてください」って言うと血糖値が下がったって。
そんな人はもう何十人何百人見てますから。
私はお酒の話はあんまりしないけれども、やっぱり糖尿病になったらワインとかビールとか日本酒はダメですよ。
なぜかと言ったら「甘いもの」に分類されるから。
味は甘くないんですけど、糖度は高い。 - ココアは良くないですか？
- ココアは、ココアバターというものが入っているのは植物性の油になりますし。
前も言いましたでしょ、ああいうカカオというのは子どもたちを、大体3〜4歳の子ですよ、誘拐してくるんですよ。
それで名前も付けずに番号とかで管理して、もちろん教育を受けさずに。
自分が何のために生きてるのかわからない状態にして奴隷にして、カカオの栽培してるんです。
当然給料は0円です。
早いともう12、3歳で死んでしまいます。
ですからこういうカカオ関係の物、チョコレートを食べるとかココアを飲むとかっていうことは、フェアトレードの商品でなければ、 間接的に誘拐を推奨し、人身売買を認め、奴隷を認めてると、人種差別も認めてる、そういうことなんです。
ですから私は、仮にココアが体に良いものだとしても、そんな奴隷だとか人身売買に関わりたくないですから、私は食べません。 ということです。
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