こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。
Q&Aをサクッと知りたい方向けに、2025年8月10日の動画の内容をまとめました。
- 数週間前に腹膜に癌が見つかり、腹水も少しあります。原発は現時点で不明です。来週、鍼を刺して生体検査をします。「お風呂に入る」「4毒を抜く」は昨年10月からやってますが、一般的な癌治療はするべきでしょうか？
- するべきです。
4毒抜きをちゃんとやってれば免疫力も高くなってるので、そんな急には悪くならないはずです。
きちんと癌治療してくださいね。 - 生理の時に眠気がひどいのですが、4毒は関係ありますか？
- あります。
植物性の油を摂ってると眠気が強くなったり、眠れなくなったりという事が起こります。 - 百日咳になりました。まだ残っていて、次は止まらないです。何か有効な手段はないですか？
- 百日咳は前に生配信やりました。
よければアーカイブ見てください。
何故なるかというと、肺に毒素が残ってしまうんですよ。
長いと半年くらい咳が続きます。
なのでその半年間は絶対4毒抜きです。
- 糖新生する人は通常のご飯はお腹いっぱい食べてはいけないのでしょうか？
- お腹いっぱい食べると血糖値が上がってインシュリンが出てしまうので、インシュリンが出ない程度にちょっとだけ血糖が上がるのが良いので、腹6分目どころか4分目くらい。
そしてゴルフボールくらいの大きさのご飯を1日6食とか7食にすること。 - 睡眠時に瞼がピクピクして、朝起きてしばらくすると治る。
- 歯ぎしりしてる可能性ありますよね。
- よしりんは4毒抜いてるのに、なんでハゲてるんですか？
- 4毒抜いてなかったら、つんつるりんの、テントルリンですよ。
- 動物性の脂は摂っても大丈夫なんですか？
- リノール酸っていつも悪口言ってますけど、リノール酸も必要なんですよ。
必要なんですけど、「最小限度」を摂る。
どうやって摂るかというと、玄米・味噌汁・醤油・大豆。
大豆の中にも大豆油入ってるでしょ。
玄米の中にも玄米油入ってるでしょ。
昔の人は、そういうもので必須脂肪酸を摂ってたんです。
「じゃあ動物性の油だったらいくらでもいいんですか？」
ダメです。
同じく摂りすぎたら高脂血症になります。
だから「○○だったらいくら食べてもいいですか？」というのはダメ。
▼油についての記事はこちら
- 4毒抜きして7ヶ月です。生理が10日以上続きます。
- まず4毒抜きをちゃんとやることです。
それから体内時計が壊れてる可能性があるので、必ず朝、日の出を見てください。
それから、女性ホルモンが足りなかったりとか狂っちゃってる場合があります。
それは動物性の脂肪を摂らないとダメです。
大豆だけとか、魚だけとかダメです。 - 熱性痙攣の原因は？
- 植物性の油です。
- 海藻類を消化できません。くだもの食べても大丈夫でしょうか？
- 海藻類は、消化はあんまり出来ませんよ。
だからよく噛まないといけません。 - 歯周病菌を飲んだら白血球で殺せますか？
- 歯周病菌なんか、しょっちゅう飲んでるじゃん。
口の中に歯周病菌いっぱいいますよ。
それをどうやって殺菌してるんですかと。
唾液の中のIgAとか、歯周ポケットの中の好中球などが出すIgMやIgGなどでやっつけてます。 - 食後だけじゃなく普段も眠気が強い。一回の量が多く、血糖値が上がってる？
- そうかもしれませんね。
- 4毒抜いて一年以上経ちますが、血液検査で肝臓の数値が基準値より少し高く経過観察となりました。対策どうしたらいいですか？
- 糖新生してませんか？
痩せてませんか？
BMIが22くらいになれば止まると思いますよ。 - ガチ4毒抜きで一年経ちますが、鼻炎が治りません。
- 歯性上顎洞炎になってませんか？
大臼歯の先に根尖病変があると副鼻腔炎になってることがあります。
きちんとCTが撮れるレベルの歯医者さんで根尖病変があるかどうか診断してもらってください。
- 4毒抜きで視力良くなりますか？
- なってます私。
近眼、治ってしまいました。
雨が降ってても、夜でも、もう凄く視力良いです。
1.5以上あると思います。
生涯、生まれた中で一番視力良いです。 - 4毒やめて一年半が経ちます。冷え性と肝斑が治りません。毎日同じ食事です。朝は玄米おにぎり。昼は玄米おにぎり2個と味噌汁。夜は玄米とホッケとニシン、蒸し野菜、味噌汁・・・栄養が偏ってるのでしょうか？
- 偏ってますね。
もうちょっと青魚を食べないとビタミンAやビタミンDが足りないですよ。 - バセドウ病などのホルモン系の疾患も植物油が原因ですか？
- はい、その通りです。
- 下肢リンパ浮腫の完治方法を教えてください。
- 油と小麦を抜いてください。
「外食では時々4毒摂ってます」
治すためには、それダメです。
定食でキャベツの千切りにドレッシングかかってるじゃないですか。
それ食べてますか？と聞くと、
「食べてますよ。野菜ですから。」
だからそれ食べちゃダメだって！
「だって野菜が無いじゃないですか」
だから摂らなくていいから。
僕サラダなんて十年近く食べてませんよ。
「生野菜どうやって摂ってるんですか？」
生野菜なんて日本人食べてないでしょ。
日本人がレタスやセロリ、キャベツを食べる習慣ありますか？
それ全部外来の植物ですよ。
日本人は糠漬けや漬物で摂っていたんです。
それでビタミンCとかたくさん摂れるから。 - 網膜色素変性症の原因は植物油ですか？
- はい、そうです。
- 腰痛が治りません。
- 油を抜いてください。
痛みがあるなら、完全に抜かないと。 - 飛蚊症は治りますか？
- 大きな原因は、やはり油です。
いつも言ってますけど、植物性の油は抜けるのに3年近くかかります。
3ヶ月や半年くらいだと、ほとんど変わらないです。 - 缶詰大丈夫？
- 缶詰はBPAという物質が入っていて、サバだろうが何だろうが偽ホルモン作用があります。
結局缶詰って保存食だから常食しちゃダメよ。 - 60歳の時にクローン病と診断されて7年。食事は朝昼にエレンタール食で夜一食で、制限は食物繊維がダメです。手術したら食物繊維がダメなのですか？
- うーん？それ本当に全部4毒抜いてる？
このエレンタール食の中に4毒入ってるんじゃないですか？ - ばね指の原因は？
- 植物性の油です。
- 乱視の原因は？
- 乱視は4毒抜きだけじゃ良くならないけど、僕も乱視ひどかったんですけど、ほとんどないです。
僕は油抜きで5年かかりました。 - 4毒抜いて一年経ちますが、たまに発作が出ます。何がダメなのでしょうか？お酒も食べ物にも気を遣ってます。怖いので。
- なんの発作？
よくあるパターンが「子供が誕生日だから一口ケーキ食べて、ドーン！と鬱状態が出た」とかね。
「孫が来たからちょっとだけ果物食べたらリウマチが痛くなった」とか。 - 4毒抜いて一年。炭酸水にレモン入れて飲んでますが、レモンの甘みを感じます。レモンもダメですか？
- レモンは結構糖度高いんですよ。
レモンを絞ってはいけないとまでは言いませんが、想像よりは糖度高いですよ、うん。 - CBDオイルやヘンププロテイン、ヘンプシードなど使っていいですか？
- だからそれ、油だってば。
- 注射を4回打ってしまいました。これから気をつけることは何ですか？
- まずは4毒抜きを徹底する。
そして二度と注射しない。
もうやっちゃったのはしょうがないから。 - ウイスキーは大丈夫でしょうか？
- お酒は何度も言ってますけど「強い人」と「弱い人」と「絶対飲めない人」がいるわけ。
絶対飲めない人は絶対飲んじゃダメよ。
ちょっとでも飲んだら気分が悪くなるとか、顔が真っ赤になるとか、動悸がするとかいう人は絶対飲んじゃダメ。
お酒飲んで強くなろうとか、そういうことも思っちゃダメよ。
何故かというと、お酒を分解するアルコール分解酵素。
アルコールを分解したらアセトアルデヒドになるんです。
水溶性のアルデヒド。
今度はアルデヒド分解酵素がこれを水と二酸化炭素に分解するんです。
アルコール分解酵素がない人はちょっとでもお酒を飲むと、アルコールが分解できないからすぐ酔っ払うわけ。
ちょっとでも飲んだらもうベロベロになって陽気にケラケラ笑って、お酒弱いくせに楽しんでる人がいるわけよ。
でもアルデヒド分解酵素はあるから、アルデヒドになるとそれこそ神経毒ですよ。
頭痛や吐き気が起こるわけね。
ところが、アルコール分解酵素はあるけどアルデヒド分解酵素がない人は、お酒飲んでもすぐ分解されてアルデヒドになっちゃうから、何にも楽しくも何ともないわけ。
その代わりお酒飲んだだけで頭痛や吐き気がする。
アルコール分解酵素とアルデヒド分解酵素、両方ない人は死んじゃうから飲んじゃダメです。
自分がどのタイプか分かって。
お酒飲める人でも飲み過ぎはダメ、当たり前だけど。
健康に良いのは、両方の酵素を持ってる人は日本酒でいうと一合くらい。
ワインだったらグラス一杯くらい。
ウイスキーや焼酎だったら水割りでコップ一杯くらい。
週一回くらい休肝日があるんだったら、毎日飲んでも大丈夫です。
だけどそこで止まるかなんですよ、お酒好きな人は。 - 右手中指が朝起きたら硬直して動きにくいのは4毒抜いたら改善されますか？
- はい。
足がつったり痙攣したり、指がこわばったりしてるのも、基本は油と小麦です。 - ビールの麦芽は大丈夫ですか？
- ビールは、普通は大麦です。
グルテンは入ってないです。
でも時々、小麦で作ってるビールは入ってる可能性ありますよ。 - 猫も歯磨きした方がいいですか？
- うちはペットフードは一切食べさせず、全部手作りです。
だから犬も猫もほとんど歯石がつかないです。
だから磨いてないです。
ペットフードあげてるんだったら、やらないとダメ。 - 毎日ビール1.5リットル飲むのはダメ？
- ダメに決まってる。
- ヒーリングで4毒抜けるのは本当ですか？
- いやいや。
ヒーリングで言われる前に自分が4毒抜いたら抜けてるでしょ。 - 結節性湿疹が治りません。
- 小麦と植物性の油です。
- 脊椎管狭窄症の原因は？
- 脊椎管狭窄症でも痛みが出ない人がいます。
それは油摂ってない人です。 - 4毒抜き一年で8kgほど痩せました。最近声が出づらくなり耳鼻科に行ったら声帯が痩せたようだと言われました。何か方法はありますか？あとバネ指も悩んでいます。
- まず糖新生してるんですよ。
糖新生を起こして血糖値が上がるとヒステリー球になるから胸が苦しくなって声が出にくいというふうに言われます。
ばね指は植物油が原因なので、油が抜けるまで抜き続けないとダメ。 - 下痢も植物油？
- 植物油が原因です。
- 萎縮性胃炎は玄米だめ？
- 萎縮性胃炎の人は植物油の摂りすぎだったんです。
それで胃の筋肉も硬くなってしまって動きにくくなって小さくなっちゃうのね。
これを元に戻すのは凄く大変で、3年くらいかかります。
玄米は確かに消化に良くないです。
▼萎縮性胃炎を治す食事法を書いてます。
- 石灰化の原因と対策を教えてください。
- 炎症があるとカルシウムが沈着するからなんです。
だから、それこそ4毒抜くことです。 - 心電図異常は？
- 神経の異常。
神経疾患は植物性の油が原因です。 - 妊娠糖尿病は4毒関係ありますか？
- めちゃくちゃあります。
妊娠してる人はどっちにしろ4毒摂っちゃダメよ。
赤ちゃんに毒入れることになるんだから。
自分の問題じゃないですよ。
- 麦味噌は控えた方がいいですか？
- そんなことないです。
- チックの原因は？
- 植物性の油です。
神経疾患だから、治るのにすごい時間がかかります。
2〜3年とか。 - アトピーなんですが、調味料のアルコール大丈夫？
- アルコールは直接は関係ないですよ。
飲み過ぎはいけないけど。 - よしりんのインコのご飯は何？
- 無農薬のシードです。
- 歯周病です。歯磨き粉はフッ素1200ppmですが、これを使っていいでしょうか？
- 歯周病にフッ素関係ないですよ。
歯周病はフッ素で予防できません。
1200ppmはフッ素多すぎます。 - 注射を打って1週間で肉芽腫性乳腺炎になりました。4毒が原因ですよね。
- そうです。
特に植物性の油と乳製品がいけないです。 - 植物油を早く抜く方法はないんですか？
- ないです。
だから皆、苦労してるんです。 - どもりの原因は？
- 植物性の油です。
- 玄米5合食べてたら太りました。
- それは食べ過ぎです。
昔の人が、女性3合・男性5合食べてたのは、それは戦前の人だから。
今は車や電車、バスに乗ったりするでしょ。
昔の人の運動量は半端ないから。 - 素人には糖新生を理解するの難しい。
- そうですね、本当に難しいと思います。
なっちゃってから治すのって難しいから、ならないようにするのがとっても大事です。 - エボラは手洗いうがいで予防できる？
- エボラなんか、普通なるか！？
自然に感染なんてしますか？
ま、それでもちゃんと手洗いしてるのが良いでしょうね。 - 骨肉腫は4毒抜いたら治りますか？
- 骨肉腫は4毒抜きだけで治るとは到底思えませんが、骨肉腫になってるんだったら4毒は絶対の絶対に抜かないと。
癌とか肉腫になったら、4毒食べながら治療なんて出来ませんよ。 - 4毒抜いて8ヶ月ですが、最近下痢はしなくなったのですが、逆に硬くなりました。
- 海藻です、海藻。
それと結び白滝を1日4〜5つくらい食べてください。 - 甲状腺機能亢進症の原因は？
- 植物性の油です。
- お肉の1日の摂取量は何グラムくらいですか？豚バラ肉を毎日150g摂取は多いですか？
- 1日に摂る量は、総タンパク量として約80gぐらい。
どれくらいかというと牛肉の赤身で大体80〜90％くらい、総タンパク量は。
肉の種類によっても違いますけど。
豆腐になっちゃうと総タンパク量は40％くらいしかない。
だから6割は食物繊維とかその他の物。
だからそうすると、お肉だったら大体100gくらいは摂らなきゃダメですよね。
1回30g、30g、30gくらい。
これが最低量。 - もずく食べたらお腹の調子よくなった。
- そう。だから海藻食べてくださいね。
- 浮気も4毒が原因？
- 4毒は原因ではない。
- 副鼻腔炎の原因は何ですか？
- 先ほども言いましたが、4毒はもちろん原因なんですけど、特に小麦。
歯が原因でなってる場合があるから。
アーカイブで最初のほう聴いてくださいね。 - つわりでしんどいです。
- つわりなんてまさに4毒ですけど・・・つわりも神経疾患なんですよ。
1〜2年前から4毒抜いておかなきゃいけなかったんです。
なっちゃったらしょうがない。
いずれにせよ4毒は抜くしかないですね。 - 水虫について教えてください。
- まず4毒を摂っていて足の汗腺が詰まりやすくなっているのにアポクリン汗腺だけが残って、そして油の成分が多いような汗をかき、清潔にしてないからそこに白癬菌という水虫の細菌が増えている状態だけども。
白癬菌は自然治癒しないので水虫の薬を使わなきゃダメです。
4毒抜き＋足を清潔にする＋水虫の薬はちゃんと使う、です。 - 唾液過多は4毒が原因ですか？
- 唾液過多とか多汗症とかよく言ってるけど、僕もすごく汗かくんですよ。
それの何がいけないんですか？
汗をかいてるってことは新陳代謝があるということ。
唾液も、少なくて困ってる人は山ほどいるけど、多くて困ることはないですよ。 - 目やにが日中よく出ます。
- 植物性の油が原因です。
- 脂肪腫は4毒抜きで治る？
- 書いて字の如く油じゃないですか。
- 口臭は？
- 植物性の油が原因です。
あとは歯周病や胃炎なんかでもなります。 - サウナはダメですか？
- いいけども、僕も3ヶ月に一度くらいは行きますけど、それよりもちゃんと日本式の浴槽に浸かるのを毎日やった方が体には絶対効きます。
- 脂肪腫は植物油抜きで良くなりますか？
- 良くなってる人いますよ。
イボがなくなった人いっぱいいます。
でも、どれだけ油を摂っていたかに依存しますからね。 - 遅発性太田母斑の治療法は？
- 小麦粉でメラニン色素を作ってるところは自己免疫疾患になっちゃってるわけだから、小麦粉を完全にキッチリ抜くということですよね。
- バセドウ病眼症は4毒抜きで改善されますか？
- 植物性の油を抜かなかったら良くならないんだから、とにかく摂っちゃダメよ。
何度も言うけど、病気の人は絶対に（4毒の摂取は）ゼロよ！
4毒抜きやらなきゃ絶対に良くならない。 - ナルコレプシーは4毒抜きで治りますか？
- はい。
植物性の油が原因です。 - バセドウ病が治ったと思ったら、橋本病になりました。
- バセドウ病は植物性の油、橋本病は植物性の油＋小麦粉が原因です。
- ぶどう膜炎
- 植物性の油が原因です。
- 感染性関節炎はどうなんでしょう？
- これも4毒ですよ。
- 絶世の美女の誘いも断れますか？
- はい、断れます。
絶世の美女だから断るとか断らないとかじゃないのよ。
そんなうまい話があるわけないのよ。
そうやってみんなハニートラップにかかるわけ。
世の中、うまい話なんか無いんです。 - 米油も植物油？
- その通り。
- 11ヶ月の娘が貧血で鉄剤を飲んでます。貧血による後遺症等ありませんか？
- ちゃんとタンパク質摂ってますか？
おっぱいが出るんだったら、おっぱいをあげてください。 - 逆流性食道炎の原因は何ですか？
- 植物性の油と食いしばりです。
- 犬が皮膚病です。手作り食がんばっても良くなりません。
- これ難しいんですよ。
犬もそうだし人間もそうだし、哺乳類はみんなそう。
乳離れする時にちゃんとした物を食べさせるのが大事なんです。
そこで上手くいかないと、一生ペットフードじゃないと食べないとか始まっちゃうわけ。
なぜかと言うと、4毒中毒ですよ。
ペットフードなんてパッと見たら植物性油脂とか書いてあります、糖類とか。
子供もそう。
子供の「本当の離乳食」というのは、昔は大人と同じものを大人が噛んで吐き出した物をあげてたんです。
昔はミキサーも缶詰もレトルトパックも無いんだから。
縄文時代にミキサーなんて無いんだから当たり前でしょ。
大人と同じ物を、大人が噛み砕いてあげてたんです。
今は皆さんが口から出す必要はないけど、大人と同じ物を包丁で砕いてあげるのよ。
それにりんごやバナナペーストを入れたら甘くて食べやすいとかやるから中毒になっていくわけです。
混ぜていいのはお母さんの母乳です。
その母乳の比率をだんだん少なくしていくんです。
母乳が出ない人は人工乳で薄めたりしてもいいけどね。
うん、だから後になって直すのは大変なんです。 - 子供に大人の虫歯菌伝染んないの？
- 虫歯は「感染の窓」と言って、生後14〜54周の間に親を中心とする家族から虫歯菌が移って、大人同士はほとんど移らないです。
だから虫歯の人とキスしたり、もっと凄いことしても普通は移らないです。 - 老人性イボの原因は何ですか？
- 植物性の油が原因です。
- 果物ダメなの？
- はい、だめです。
今の果物は異常に品種改良して激甘にしている。
前も話しましたよね。
もう自然の物じゃないんです。
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