こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。
2025年3月3日のライブ配信「排毒のメカニズムとは」をまとめました。
- 4毒抜き初期に起こること
- 日本人がすべき食事
- 体が油を捨てる場所
- プラスチックの簡単な食べ方
- 子宮の泣かせ方
毒を抜くと排毒が始まる
手の指先と、かかとがひび割れてしまいます。
爪が変色・変形しています。
4毒を抜いたら急に始まりました。
体の毒素は排泄される。
4毒抜いた初期は爪の先が悪くなったり、指先や踵がひび割れする。
一生懸命、髪の毛から捨てている。
髪の毛の脱毛がすごい人は4毒が体に溜まっている。
一生懸命、子宮内膜から捨てている。
あの生理痛は何だったのかというと、子宮が泣きながら毒を捨ててたんです。
体臭の真実
脇の下や鼠蹊部から出す汗はニオイが違うでしょ？
汗にはアポクリン汗腺とエクリン汗腺がある。
簡単に言うと
エクリン汗腺は水を捨てている。
アポクリン汗腺は油を捨てている。
ワキガ・加齢臭は植物油の摂取量と著しく関係がある。
正しい必須脂肪酸の摂り方
必須脂肪酸は摂らないといけないが、精製した油から摂ると多すぎる。
例：ドレッシングをかける、亜麻仁油をかける、キャノーラ油で炒める
- 玄米の中に入っている糠の米油
- 豆腐・醤油・味噌汁に使われている大豆の中の大豆油
油浮いてないじゃん。
浮いたら、もう多すぎです。
必須脂肪酸は、醤油や味噌、豆腐、玄米を食べていれば
日本人の場合は摂れている。
これでいい。
余計な油を捨てている場所
- 脇の下
- 生殖器の周囲
- 足の指の間
- 頭の毛根の近く
- 小鼻の下
- 耳の裏
体臭がある人、こういうところ臭いでしょ？
髪の毛
特に毛髪から捨てるのはヒ素と重金属。
毛髪を構成するケラチンは重金属を非常によく吸収する。
つまり重金属の捨て場。
日本人は魚や海藻を食べるから水銀やカドミウムが多い。
僕も毛髪検査をアメリカに出したことありますが、水銀の許容量を超えているという結果でした。
しかし日本人では平均値。
だから、民族によって全然違う。
先生は4毒抜いてるのに何で毛が薄いんですか？
4毒抜いてなかったら今頃つるっぱげです。
大腸
酸化した油を捨てている。
大腸から直接分泌するのではなく、小腸からリンパ管を通じてカイロミクロンという形で吸収される。
それがリンパ循環をして鎖骨下静脈から血管に戻り、中性脂肪に転換して肝臓でコレステロールに合成される。
コレステロールに合成された余計な油は胆嚢に溜められる。
排水溝や換気扇に油が溜まってるでしょ？
それが胆嚢にできます。
炎症があるとカルシウムが沈着する。
- それで胆石になる
それでも悪い油を摂り続けていると、今度はアルデヒドが胆嚢を破り始める。
- だから胆嚢炎になり猛烈な痛みを伴う
仕方がないのでそれを胆嚢から排泄すると、総胆管という管から出てきて十二指腸に捨てる。
- それで十二指腸が潰瘍になる
それでも続けていると潰瘍の部分に悪い油が入り、
- 十二指腸がん、あるいは胆嚢がん、胆管がんになる
どれも悪い油の摂りすぎが原因の癌です。
結果的にこれらのものが大腸から排泄されている。
爪
髪の毛と同じケラチンからできているので、重金属が捨てられる。
指先に毒が溜まるとひび割れる。
亜鉛不足やヒ素中毒だと白い線が出る。
黒い線ができた時は気をつけてください。
メラノーマ（悪性黒色腫）という癌です。
子宮内膜
プラスチック由来のものを捨てる。
え〜、プラスチックなんて食べてない。
マイクロプラスチックって、魚とか紅茶のティーバッグなんかに入ってる物でしょ？
うん、そこにも無い訳ではない。
でも、もっとすごいマイクロプラスチック食べてますよ。
ホイップクリーム。
”マイクロ”プラスチックではなく、プラスチック"そのもの"です。
本当の生クリームなんか食べてる？
コンビニに置いてあるものは全部ホイップクリームですよ。
本物の100%の生クリームだったら、持って4〜5時間。
本当のケーキ屋さんは9〜10時くらいに開店して夕方4〜5時に閉まる。
売り切ってお終い。
型崩れするので冷凍して翌日に売ることは出来ない。
だから、スター○ックスのフラペチーノを食べてるってことはマイクロプラスチックを食べてるってことです。
それをどこから捨てる？
- 子宮内膜
だから生理痛が激しい。
ビスフェノールA（BPA）も子宮内膜から捨てる。
これは環境ホルモン。
例：缶詰やコンビニ弁当、レトルト食品の中のコーティング剤
え。私、食べてません。
もう外食だったら入ってます。
袋に入ってる物をチンって温めて出してるんだから。
農薬も子宮内膜から捨てる。
だから、なんでケーキやクッキーをやめたら生理痛が治るのかもう分かったでしょ？
4毒を抜いた上で子宮内膜に良い食べ物は、生姜など体を温めるもの。
- 子宮の温度を冷やす最も悪いものはトマト
子宮を悪くする食べ物は、4毒が入ってるものでトマトが乗ってるようなもの・・・ピザ、パスタ。
みなさん、身に覚えがありませんか？
毎日ミニトマトを食べて、パスタやピザを食べてませんでしたか？
夏の食物は体温を下げますが、それ以上に子宮の温度を下げます。
かかと
かかとのガサガサになっている硬いのは死んだ皮膚の細胞。
最後の最後に重力的に一番悪いものが溜まる。
例：乳酸、尿酸、老廃物全部、重金属、環境ホルモン、マイクロプラスチック
- だから、ひび割れる
元の動画はこちらです。
