冷凍食品は、ハッキリ言って加工食品。基本的に増粘多糖類や油を食べているということ。外食チェーンはダメ。コンビニも。塩おにぎりでも、原材料を見ると「植物油脂」と書いてある。スーパーのお惣菜もだめ。